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健康心理,成功人生——我校开展2011年度第二次党委中心组(扩大)理论学习

发布时间:2011-05-24 作者: 浏览次数: 来源:

  5月20日下午,我校2011年度第二次党委中心组(扩大)理论学习在致远楼学术报告厅举行。中南大学著名心理学专家肖水源教授应邀为我校师生作了题为《健康心理,成功人生》的专题报告。校领导黄中瑞、李云龙、屈林岩、王永宏,全体中层干部、党支部书记、思想政治理论课教师、政治辅导员和部分学生党员干部参加了学习会。会议由李云龙主持。

  首先,肖水源指出了大家对"心理咨询"的认识误区,他认为,寻找心理医生的帮助并不代表就是所谓的"神经病",当心理方面出现问题时应积极寻求心理医生的帮助。随后,他从心理健康与心理健康问题、心理紧张及其影响、心理保健的基本原则三个方面进行了详细的阐述。

  常见的心理健康问题有:重性精神障碍、轻性精神障碍和心理困扰,我们大多数人认为,巨大的生活压力会导致心理问题的出现,但是肖水源指出 "心理压力"只是导致心理问题的诱因,一般不会导致重性精神障碍。而遗传、脑部疾病、躯体疾病影响大脑功能等是导致心理问题出现的重要的因素。为了使大家更好地应对这些心理问题,他提出了心理保健的八大原则:树立正确的价值观,明确自己的目标,始终将社会价值放在第一位;面对现实;善待自己;建立良好的人际关系;培养良好的思维模式;正确处理挫折和打击;控制和管理自己的情绪;积极寻求帮助。最后他强调,只有拥有健康的心理,才有可能走向成功。

  李云龙总结了本次报告会。他感谢肖水源教授用其扎实的理论功底、幽默风趣的语言为我校师生带来了一场生动有益的报告。他认为肖水源教授所讲的"心理保健的八大原则"也可以理解为"八大能力",各位老师和同学都要努力使自己具备这"八大能力"。同时他也祝福在座的师生"健康学习!健康生活!健康工作!"